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《画绘身心 携手共进》教师心理团体辅导之报道

发布日期:2020-07-25 01:06   来源:未知   阅读:

       2020年6月15日,我校很荣幸邀请到思明区未成年人心理辅导站的欧阳忠勇老师为全体教师来一场心灵减压之旅。疫情期间加上复学工作之繁杂,很多老师都处在亚健康状态。老师们被教学任务、防疫工作等捆绑,很少有时间能静下来看看自己的情绪,和自己相处。因而,这次的教师团体辅导的主题为《画绘身心,携手共进》。每个人都会有很多情绪,情绪像是生活给我们的礼物,在生活中我们都很欢迎积极情绪的到来,同时消极情绪也会是我们的馈赠。将情绪用绘画的方式表达出来会是一种很好的减压方式,因而欧阳老师为我校老师制订了专属的团辅套餐,给老师带来别样的曼陀罗绘画。


  本次团辅活动是以绘画分享的形式展开,欧阳老师以一首舒缓的背景音乐开始对曼陀罗的发展、历史、功能、作用进行简单的介绍,为了让老师们更好的理解曼陀罗,提升团辅效果。


团辅正式开始,欧阳老师首先让老师们闭上眼睛,找到自己最舒服的一个姿势,跟着音乐放松身体,然后给每一个小组都分发了10张曼陀罗的画,接着让老师睁开眼睛,每个人任意挑选一幅画,并且盯着这幅画进行自由联想。接着是每个老师开始用彩色铅笔对这幅画进行上色,然后在各自小组里进行分享对于自己这幅画的感受和自己对于这幅画的理解。每个老师都很认真的在分享自己的感受,有关于家庭、情感、社会关系等等的一些分享。


接着欧阳老师让大家把画全部摆在地上围成一个圈,然后大家转圈观赏这些画,并邀请了两位老师挑选出他们喜欢的画进行分享,在分享过程中,大家对这幅画都很有共鸣也各有各自的理解。


活动最后,欧阳老师让每个人用一句话分享自己对于今天活动的感受,老师分享说要学会沉着冷静,学会宽容他人,人与人之间要相互尊重,更要学会欣赏他人。听完老师的分享,老师们都受益匪浅,希望这次团辅能给老师减轻点压力,能更好的培育好下一代。


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